Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

1 Просмотр

Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что привычка ложиться спать поздней ночью может крайне негативно сказаться на здоровье человека. По ее словам, хоть организм и приспосабливается к такому режиму бодрствования, последствия все равно будут.

«Есть циркадные ритмы, от которых человек очень зависим. Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от природных ритмов, но и организм выстраивает гормональный фон, ориентируясь на время суток», — рассказала врач.

Она отметила, что неправильный режим сна и бодрствования приводит к нарушению баланса многих гормонов, в том числе и кортизола, который отвечает за работу всей иммунной системы, передает КП.

  • Российские судьи лишены полномочий за драки с полицейскими и сон на заседаниях

    Российские судьи лишены полномочий за драки с полицейскими и сон на заседаниях

  • Мясников рассказал, что бывает при неправильной работе щитовидной железы

    Мясников рассказал, что бывает при неправильной работе щитовидной железы

  • Гормональные проблемы женского здоровья

    Гормональные проблемы женского здоровья

  • Маргарита Павлова рассказала о работе с поправками, не вошедшими в Конституцию

    Маргарита Павлова рассказала о работе с поправками, не вошедшими в Конституцию

  • Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

    Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

  • В Санкт-Петербурге кафе и рестораны открыли летние веранды

    В Санкт-Петербурге кафе и рестораны открыли летние веранды

  • В Киеве сообщили о готовности к «военному вторжению» России на Украину с Кавказа

    В Киеве сообщили о готовности к «военному вторжению» России на Украину с Кавказа

  • Эксперт: К отдыху в санаториях надо подходить с соблюдением мер эпидбезопасности

    Эксперт: К отдыху в санаториях надо подходить с соблюдением мер эпидбезопасности

  • Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

    Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

  • Аналитики Sohu назвали «большую проблему» для США со стороны России

    Аналитики Sohu назвали «большую проблему» для США со стороны России

  • Какую помощь получают южнуральцы во время пандемии

    Какую помощь получают южнуральцы во время пандемии

  • Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

    Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

  • Внимание, эндокринная система! Почему она заслуживает особенного внимания

    Внимание, эндокринная система! Почему она заслуживает особенного внимания

  • Стало известно, какая питьевая вода способна улучшить и сохранить здоровье

    Стало известно, какая питьевая вода способна улучшить и сохранить здоровье

Права на данный материал принадлежат

Материал размещён правообладателем в открытом доступе

Похожие статьи

ForexMagazine
Разместить объявление