Главная » Общество » Медицина и здоровье » Как не подцепить вирус в переменчивую погоду

Как не подцепить вирус в переменчивую погоду

Фото:
АиФ – Юг

Инфекционист рассказал «АиФ-Юг» о том, как не заболеть в самое опасное время года.
«Обязательно нужно соблюдать личную гигиену, — говорит главный инфекционист Краснодарского края Владимир Городин. — Казалось бы, простые и известные всем правила, но придерживаться их чрезвычайно важно.

Нужно регулярно проветривать помещение, особенно если в доме кто-то болеет. Стараться меньше бывать в закрытых помещениях с большим скоплением людей, лучше больше времени проводить на свежем воздухе.
Рациональное питание, насыщенное белками и витаминами, а ещё морсы, травяные чаи — всё это поможет организму «отпугнуть» вирусы.
Если поднялась высокая температура тела, появились головная боль, слабость, боли в мышцах — нужно обязательно обратиться к врачу. Здесь уже не может быть никаких «в интернете пишут», «подруги советуют», «бабушка делала так».
Только квалифицированный медик может помочь справиться с опасным вирусом и вовремя и правильно назначить необходимое лечение».

Источник: doctor.rambler.ru