Почки называют «тихим убийцей» не случайно. Этот орган может потерять до 80 процентов своей функции, а человек будет чувствовать себя абсолютно здоровым. Российские нефрологи предупреждают: заболевания почек годами развиваются бессимптомно и дают о себе знать, когда ситуация уже стала критической.
Масштаб проблемы в России огромен. Около 15 миллионов человек живут с хронической болезнью почек (ХБП). Это миллионы людей, которым необходимо тщательно следить за своим состоянием, и дело тут не только в плохой наследственности.
Врачи выделяют четкие группы риска. В первую очередь это пациенты с сахарным диабетом, гипертонией и ожирением. Именно эти заболевания создают идеальные условия для развития почечных патологий. Также под прицелом находятся курильщики и все, кому уже исполнилось 50 лет.
Как же выявить болезнь, если она никак не дает о себе знать? Нефрологи предлагают простое и элегантное решение. Достаточно сдать два анализа: общий анализ мочи и анализ крови на креатинин.
«Креатинин — это маркер, который покажет, насколько хорошо почки справляются с фильтрацией», — поясняют специалисты.
Даже если худший сценарий подтвердился и почки отказали, отчаиваться рано. Современная медицина располагает процедурой гемодиализа. Специальный аппарат берет на себя функцию больного органа и полностью очищает кровь от токсинов, давая шанс на полноценную жизнь.
Однако гораздо разумнее не доводить до крайностей. Нефрологи дают простые рекомендации для сохранения здоровья. Прежде всего, необходимо пить достаточно воды и контролировать количество соли. Всемирная организация здравоохранения советует ограничиться пятью граммами в сутки. Важно беречь себя от переохлаждений.
Кроме того, крайне важно следить за весом, держать под контролем давление и уровень сахара в крови. Регулярные медосмотры должны стать привычкой, а самолечение — абсолютным табу. Любой препарат, принятый без назначения врача, может нанести серьезный удар по организму.
Кстати, забота о себе сейчас особенно актуальна. В Роспотребнадзоре отметили, что межсезонье — время укрепить иммунитет и подготовиться к активности вирусов. Специалисты уже составили календарь прививок, чтобы встретить перемену погоды во всеоружии.
