Новое исследование американских ученых не пугает страшилками о старости и не обещает вечную молодость. Результаты работы выглядят скромно и честно: выяснилось, что обычные поливитамины действительно могут немного замедлить биологическое старение организма. Правда, панацеей их по-прежнему никто не считает.
Логика эксперимента была простой. Исследователи предположили: если повлиять на скорость биологического старения, можно отсрочить возрастные болезни или хотя бы ослабить их. Чтобы проверить гипотезу, нужны были живые люди и время.
В проекте приняли участие 958 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 70 лет. Их разделили на группы: на протяжении двух лет одни принимали поливитамины с экстрактом какао, а другие — плацебо. Ученые наблюдали и ждали.
Контрольные точки назначили через год и через два года. Специалисты взяли у пожилых людей анализы крови и сравнили показатели. Выяснилась любопытная вещь: у тех, кто пил поливитамины, процесс старения действительно замедлился по двум ключевым показателям из пяти. Эти показатели напрямую связаны с оценкой риска смерти.
Цифра, которую получили ученые, выглядит скромно, но впечатляет. За два года регулярного приема биологическое старение замедлилось в среднем на четыре месяца. Это не революция, но измеримый сдвиг, который заставил научное сообщество говорить осторожнее, но внимательнее.
И вот тут самое важное. Авторы исследования сами призывают не делать поспешных выводов. Комментируя работу коллег, независимый эксперт Имперского колледжа Лондона Марко Ди Антонио расставил все точки над i.
«Я не думаю, что людям следует начинать принимать поливитамины ежедневно, но эти результаты показывают, что здоровое питание и образ жизни влияют на биологический возраст, поскольку прямые изменения в рационе могут воздействовать на биологические часы», — заявил эксперт.
В итоге получается старая добрая истина в новой научной упаковке. Сами по себе витамины из банки не подарят вам вторую молодость. Но они могут стать частью стратегии, где главную роль играет именно здоровый образ жизни и полноценное питание. Именно оно, а не таблетки, заводит наши биологические часы так, как нужно.
