Исследование: медиамногозадачность у школьников ухудшает психическое здоровье и сон, в отличие от видеоигр

Многие дети способны одновременно искать информацию в интернете, слушать музыку и смотреть сериал. Однако полезна ли для них такая многозадачность — вопрос спорный.

Исследование Люксембургского университета показало, что частое переключение школьников между медиазадачами связано с ухудшением их психического состояния. Ключевую роль здесь играет именно характер использования медиа, а не просто время у экрана.

«Не все так просто», — поясняет в журнале Plos One команда учёных под руководством Педро Кардосо-Лейте.

Исследователи изучили анкеты 118 школьников 8–12 лет. Их интересовало, как медиамногозадачность связана с вниманием, психическим здоровьем, сном и успеваемостью. Учёные анализировали время у экрана, частоту видеоигр и одновременного использования разных медиа.

Выяснилось, что такой режим связан с ухудшением психического здоровья, сна и выносливости детей. Учителя чаще отмечали у таких школьников поведение, подобное синдрому дефицита внимания и гиперактивности: ослабление концентрации и повышенную активность.

Чем старше были дети, тем чаще они совмещали потребление контента на нескольких устройствах. При этом сами видеоигры не показали связи с негативными последствиями. Напротив, у часто игравших детей наблюдалось улучшение психического здоровья и более быстрая реакция.

По данным исследования, восьмилетние дети в среднем потребляют около 4,5 часов цифрового контента в день. К 12 годам этот показатель вырастает до 8 часов 14 минут. Однако прямой зависимости между общим временем у экрана и изучаемыми факторами обнаружено не было.