Роспотребнадзор к 23 Февраля и 8 Марта рекомендует дарить полезные сладости: сухофрукты, орехи и горький шоколад
К праздникам 23 Февраля и 8 Марта в Роспотребнадзоре советуют отказаться от традиционных конфет и тортов. В качестве более здоровой альтернативы ведомство рекомендует дарить полезные сладости.
В первую очередь специалисты предлагают обратить внимание на сухофрукты и орехи. Эти продукты содержат клетчатку, белок, омега-3 кислоты и витамины, что укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и поддерживает работу сердца и мозга.
Отличным выбором также станут горький шоколад и натуральный мёд. Они обладают антиоксидантными свойствами, а высокое содержание минералов способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
К подходящим вариантам относят и зефир с пастилой, но только те, что приготовлены без сахара. В этот список входит натуральный мармелад, различные ореховые пасты и урбеч.
Достойным презентом могут стать смузи и мюсли. Главное условие — минимальное количество сахарных добавок в их составе.
Учёные из Боннского университета ранее сообщали, что даже обычная овсяная каша при правильном употреблении приносит организму заметную пользу.
Роспотребнадзор опубликовал гид по вакцинации на февраль и март
Роспотребнадзор напоминает: наступило межсезонье. Это период, когда иммунитет ослаблен, а возбудители болезней особенно активны. Специалисты…
Почему весной страдает психика: психолог — о депрессии, шизофрении и паранойе
Переход от зимы к весне становится испытанием не только для иммунитета, но и для психики.…
Льготные лекарства предложили давать в первую очередь работающим гражданам: врачи спорят об этической катастрофе
В российском медицинском сообществе разгораются нешуточные споры. Поводом стало предложение выделять льготные лекарства в первую…
С 1 марта в России заработал Федеральный регистр пациентов с тяжелыми заболеваниями: Минздрав собирает данные без согласия, юристы говорят о нарушении врачебной тайны
С 1 марта в России начал работу Федеральный регистр пациентов с тяжелыми и хроническими заболеваниями.…
Кардиолог назвал неочевидные сигналы организма о развитии заболеваний сердца: игнорирование симптомов может быть опасным
Кардиолог Джереми Лондон назвал неочевидные сигналы организма, которые могут указывать на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Врач…
Каждый третий нежелательный мигрант в ХМАО болен ВИЧ
У 66% нежелательных мигрантов с ВИЧ в ХМАО нашли сифилис
Лекарства по принципу экономической эффективности: врачи раскритиковали предложение учёных оставить пенсионеров-диабетиков без льгот
В России обсуждают новую стратегию лекарственного обеспечения диабетиков. Ученые из НМИЦ эндокринологии имени Дедова предложили…
День рождения спирта: главврач Костин назвал этиловый спирт «молчаливым стражем» безопасности
25 февраля отмечается условный День рождения спирта. Эту дату известный врач использовал как повод напомнить…
Хлорирование воды обязательно уже сто лет, подтвердили в Роспотребнадзоре
Когда-то холера и брюшной тиф были обычным делом, пока воду не начали хлорировать
В Госдуме предложили отказаться от бахил в поликлиниках, назвав их бесполезными
Посетителям российских поликлиник и больниц, возможно, скоро не придется шуршать пакетами у входа, натягивая одноразовые…
«Почте России» разрешат продавать лекарства в удаленных регионах — в помощь жителям без аптек
Минздрав готовится кардинально изменить правила продажи лекарств в удаленных уголках страны. Ведомство ожидает подписания важного…
Врач-гастроэнтеролог назвал самый вредный суп и объяснил, как его превратить в полезный
Солянка из полуфабрикатов бьёт по поджелудочной и давлению, но колбасу легко заменить на мясо или…
Комментарии
Пока никто не написал. Будьте первым.